自力整体

自力整体とは

東洋医学の指圧や日本の整体技術やヨガ等をベースに「矢上 裕」先生が考案したものです。
一番の特徴は人にしてもらう治療ではなく、自分自身で行う整体です。

自力整体公式ホームページ https://www.jirikiseitai.jp/

自力整体教室

会場 

群馬県青少年会館 3F和室(前橋市荒牧町2番地12) 

日時 

今後の予定
9月15日(水)10時半~12時
9月16日(木)14時~15時半
9月29日(水)10時半~12時
9月30日(木)14時~15時半

現在は不定期に行っていますので、上記以外の日時もご相談ください。
体験は随時募集しております。

持ち物

1.動きやすい服装(締め付けないもの)
2.水分(お水やお茶)
3.ハンドタオルorフェイスタオル
4.(なるべく)空腹の身体
5.ヨガマットorバスタオル(和室なので無くても大丈夫です)
6.自力整体用輪っかタオル

※輪っかタオルは、初回はお貸しします。2回目からはご自身で用意してください。
販売もしていますが、簡単に作れます。(ダブルガーゼ、布おむつ用生地、さらしなどで作ります)

予約制

ご予約は、お問い合わせページからお願いします。
お電話かショートメール(090-6799-8992)でも大丈夫です。
※当教室は女性限定です。

料金

体験1回…千円
単発…2千円
月謝 4回…6千円 3回…5千円
回数券 4回…7千円

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